Gemeinsam mit Physio- und Atemtherapeutin Claudia Haid erfährt ihr, wie Lunge, Zwerchfell und Atemmuskulatur zusammenspielen und wie ihr mit einfachen Übungen eure Atmung im Alltag bewusster und wirkungsvoller einsetzen könnt. Praxisnah, verständlich und sofort umsetzbar.
Ein Workshop für alle, die neue Energie schöpfen, Stress reduzieren und ihre Gesundheit aktiv stärken möchten.
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Die Teilnahme ist kostenlos.