SUP-Fitness
Beim WOGOUT® , oder auch Fitness am Wasser tauschen wir die Matte gegen das Stand Up Paddel Board und praktizieren die Fitnessübungen auf der instabilen Unterlage, welche dadurch intensiver wirken. Der Kurs vereint funktionale, athletische Übungen aus dem Groupfitness und dem Kraftsport. Erleben Sie ein intensives Training mit motivierender Musik mitten in der Natur - besser und effektiver geht es nicht!
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Dientags um 8:30 in Achenkirch am Achensee
Treffpunkt: Bootsverleih Nord (Nordufer nahe Alpen Caravan Park)
Geeignet für alle Fitness Levels. Es gibt eine kurze Einführung in die Stand-up Paddle Technik, somit ist auch keine SUP-Erfahrung erforderlich. Als einzige Voraussetzung gelten sichere Schwimmkenntnisse und die Bereitschaft, sich auf dieses einzigartige Abenteuer mit viel Spass einzulassen.
Je nach Wetter Bade- oder Sportbekleidung, Handtuch, Sonnenschutz
Einführung in die SUP-Grundtechnik
SUP-Leihboard
1 Stunde Fitness am Wasser
Dipl. Yogalehrerin & Fitnesstrainerin, 6215 Achenkirch
Telefon: +436765905386
Email: kathi.e@hotmail.com
