Atoll Achensee (direkte Anreise zum Atoll Achensee oder kostenlos mit dem öffentlichen Bus vom Boutiquehotel loisi´s am Achensee)
  • 17.00 Uhr Kennenlernrunde im loisi´s Boutiquehotel am Achensee in Achenkirch
  • Ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee 
  •  Freitag, 24. Mai

    • 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
    • 09.30 Uhr Vorstellung der Running Produkte mit anschließender Testmöglichkeit
    • ca. 12.00 Uhr Mittagspause
    • 14.00 Uhr Funktionelles Training
    • Anschließend persönliches Gespräch bezüglich Videoanalyse (Einteilung vor Ort) bzw. Wellness und Regeneration im Hotel
    • 18.30 Uhr Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee 
    • 20.00 Uhr Vortrag zum Thema Ernährung im Sport

      Samstag, 25. Mai

    • 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
    • 09.30 Uhr geführte Läufe mit den Local Guides in unterschiedlichen Leistungsgruppen in Pertisau
    • ca. 12.00 Uhr Mittagspause
    • 13.30 Uhr Lauf ABC
    • Anschließend Zeit für Wellness und Regeneration
    • 18.30 Uhr Abendessen im loisi´s Boutiquehotel am Achensee
    • 20:00 Uhr Uhr Auswertung der Leistungsdiagnostik und Vortrag zum Thema Trainingsgestaltung

     Sonntag, 26. Mai

    • 07.00 Uhr Morgenlauf – anschließend Frühstück
    • 10.30 Uhr Funktionelles Training für Läufer
    • ca. 13.00 Uhr individuelle Abreise

     

    Alle wichtigen Infos bzgl. Ablauf und Packliste werden vor dem Camp per E-Mail zugeschickt. Programmänderungen sind aufgrund von Witterungsbedingungen o.ä. vorbehalten.

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    Laufen

    Achensee Running Camp

    Thu, 23.05.2024
     - 10:00
      
    loisi's Boutiquehotel
    Christlumsiedlung 104
    6215 Achenkirch am Achensee

    Learn to run correctly and efficiently - on asphalt as well as off-road. At the Achensee running camp you will be given an ideal insight into running and its facets and shown how to make your running training as varied and effective as possible.

    ITINERARY

    Thursday, 23 May

    • 10.00 First performance diagnostics and video recording for running style analysis at the Lakeside GYM of the Atoll Achensee direct journey to the Atoll Achensee or free of charge with the public bus from loisi's Boutiquehotel am Achensee)
    • 17.00 Get together at loisi's Boutiquehotel am Achensee in Achenkirch
    • 18.30 Dinner at loisi´s Boutiquehotel am Achensee

     Friday, 24 May

    • 07.00 morning run, optional - followed by breakfast
    • 09.30 presentation of running products with subsequent test opportunity
    • approx. 12.00 Lunch break
    • 14.00 Functional training for runners
    • Afterwards personal discussion regarding video analysis (on-site arrangement) or wellness and regeneration in the hotel
    • 18.30 Dinner at loisi's boutiquehotel
    • 20.00 Lecture on the topic of nutrition in sports

      Saturday, 25 May

    • 07.00 morning run, optional - followed by breakfast
    • 09.30 guided runs with local coaches in various ability groups in Pertisau
    • approx. 12:00 Lunch break
    • 13.30 Running ABC 
    • Afterwards wellness and regeneration in the hotel
    • 18:30 Dinner at loisi's Boutiquehotel
    • 20:00 Evaluation of the performance diagnostics and lecture on training design

      Sunday, 26 May

    •  07.00 Morning run - followed by breakfast
    • 10.30 Functional training for runners
    • approx. 13.00 Individual departure

    Participants will receive the detailed schedule and packing list by email before the camp. The schedule is subject to change due to weather conditions.

    more information

    Not included services

    Provisions (snacks, drinks) during the tours, cost for meals/drinks at mountain huts, drinks at the hotel

    Meeting Point

    Christlumsiedlung 104, 6215 Achenkirch, Österreich
    loisi´s Boutiquehotel at the Achensee

    Bring Along

    Heart rate belt and heart rate monitor (if available), food for the runs (drinks, bars, gels), fitness mat, swimwear, appropriate equipment (running clothes, running shoes), sunglasses (sun protection), rainwear

    Included Services

    3 nights stay including halfboard at loisi's Boutiquehotel, 4 days training programme, lactate test (performance diagnostics on the treadmill), running style analysis, product tests, guided tours, Goodie bag, Starting fee Achenseelauf 2024

    Important Information

    The programme is subject to change based on weather conditions. Every participant must agree to the following conditions – Liability exclusion and the Austrian General Terms and Conditions for the Hotel Industry.

    Hint Advice

    Condition to run for one hour.

    Additional event days
    Fri, 24.05.2024 - 10:00 o'clock
    Sat, 25.05.2024 - 10:00 o'clock
    Sun, 26.05.2024 - 10:00 o'clock