Silent Walk – Meditation im Gehen

Durch das Vermeiden von Gesprächen wird automatisch das Bewusstsein und die Wahrnehmung der anderen Sinne verstärkt.
Beschleunigung, Ausgleich und die Mitte finden in Bewegung.
Nach einer kurzen Einführung und Aurareinigung gehen wir los. Jeder in seinem Tempo.
Gelände bzw. Weg: Leichter Forstweg

Mitbringen:
Feste Schuhe
passende Kleidung zum Wetter
Notizbuch (wer will)
Kleingeld für Parken

Anmeldung erforderlich unter angegebener Telefonnummer.