Open Water - Freiwasser Tipps & Training
Open-Water-Schwimmtraining am Achensee
mit Profi-Eisschwimmer Gerald Daringer | Aqua and Ice
Tauche ein in die Welt des Freiwasserschwimmens – mit einem strukturierten 60-minütigen Training unter der Leitung von Gerald Daringer, professioneller Eisschwimmer, Mentalcoach und Gründer von Aqua and Ice. Der Achensee bietet mit seinem glasklaren Wasser und alpinen Panorama die perfekte Kulisse für alle, die ihre Technik im offenen Gewässer verbessern und mehr Sicherheit im Freiwasser gewinnen möchten.
Mehr Informationen
- Schwimmboje wird vom Veranstalter zur Verfügung gestellt
- Treffpunkt: Hotel Post am See - Pertisau, Seepromenade
Was dich erwartet:
-
60 Minuten intensives Open-Water-Coaching
Warm-up, Technikblöcke, Navigation & Orientierung im Freiwasser, gezielte Atmung, mentale Fokussierung und kontrollierter Kältereiz. -
Tipps vom Profi
Praktische Hinweise zu Neo-Nutzung, Schwimmtechnik bei Wellengang, Sichtlinien, mentale Vorbereitung sowie Sicherheitsverhalten im offenen Wasser. -
Kleingruppe oder Einzeltraining
Persönliches Feedback und individuelle Anpassung je nach Leistungsstand – für Anfängerinnen mit Basis-Kraultechnik bis erfahrene Schwimmerinnen.
✅ Für wen ist das Training geeignet?
-
Triathletinnen & Hobbyschwimmerinnen mit erster Freiwassererfahrung
-
Schwimmer*innen, die Technik, Sicherheit & mentale Stärke verbessern wollen
-
Alle, die Freiwasser intensiver erleben möchten – mit professioneller Begleitung
Dauer:
60 Minuten (inkl. kurzer Theorie-Intro am Ufer)
Optional buchbar:
Einzelcoaching | Kaltwasser-Einstiegstraining | Technik-Videoanalyse
Lange Gasse 4/Top 8, 6165 Telfes im Stubai
Telefon: +43 699 1195 4171
Email: gerald.aquanice@gmail.com
